pink chap stick

역류성식도염에 절대 먹으면 안되는 나쁜 음식 피해야 할 음식(나쁜 음식) 금연, 금주(식도에 자극을 줌) 커피, 초콜릿, 탄산음료(카페인은 위산 분비 촉진) 빵, 과자, 면 등 밀가루 음식(위산 분비 자극) 치킨, 튀긴 요리 등 그 밖에 기름지고 소화가 잘 되지 않는 음식(음식물이 위에 오래 남아 위산 분비를 증가시킴) 맵고 짜고 뜨거워 위에 자극을 주는 음식 ​ 역류성 식도염에 좋은 음식 채소와 산도가 높지 않는 과일, 소화가 잘되는 살코기 위주 찌거나 데치는 담백한 요리 강추(다시 말해서 맛없는 방식 ㅋㅋ) ​ ●알로에 ​ ●바나나 ​ ●시금치 ​ ●마 ​ ●양배추 ​ ●브로콜리